Поддержка пожилых

Сегодня провели очередное занятие с пенсионерами в рамках исполнения проекта «Мы вместе ! Психологическая поддержка пожилых людей 70+ в период пандемии Covid-19» при поддержке Фонда Президентских грантов РФ ,
Участники прослушали лекцию врача стоматолога «Гигиена полости рта у пожилых. Уход за зубными протезами». Слушатели узнали, что 28 июня отмечается как день рождения зубной щетки – изобретение в 1497 году щетки со щетиной, считается заслугой китайцев. К ручке из бамбука или кости была прикреплена щетина сибирского вепря. А во времена Ивана Грозного на Руси в ходу были зубные «метлы» – палочки с пучком свиной щетины. Европейцы заменили свиную щетину конским волосом. С изобретением в 1937 году в лаборатории фирмы «Дюпон де Немур» нейлона, стали выпускать зубные щетки из нитей нейлона, вместо натуральных волос.
Психолог провел оздоровительный тренинг йога – смеха. Пенсионеры получили положительный настрой и заряд энергии на все 100%! Смех должен быть регулярным, т.е. как чистка зубов, умывание, прогулки на свежем воздухе и т.д. Это гарантия пользы для здоровья от смеха. Занятия йогой смеха в группе проходят еженедельно, но дома смехом занимаются единицы. Хотелось бы, конечно, чтоб наши слушатели и дома выполняли домашние задания тренера смеха. В целом, слушатели отмечают подъем настроения и обратили внимание, что чаще стали улыбаться и смеяться. Конечно, это здорово, когда у тебя чаще хорошее настроение! Со временем , наши тренинги позволят выработать нужные привычки и дадут отличные результаты.